Chinthachiguru చింత చిగురు ఆ కు లు

 

సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను నిరోధించే శక్తి చింత  చి గురు   ఆకుల రసంలో ఉంది. ఈ సూక్ష్మజీవి మలేరియాకు కారణమవుతుంది. చింత  ఆకుల రసం తీసుకోవడం వల్ల రక్తహీనత నయమవుతుంది. దీంతో ఫ్రీ రాడికల్స్ సమస్య కూడా దూరమవుతుంది.

మధుమేహం ఉన్నవారు చింత ఆకులను తమ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా శరీరంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించవచ్చు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచుతాయి. చింత ఆకులు శరీరానికి ఉత్తేజాన్నిచ్చే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. రక్తహీనత, అలసట వల్ల కలిగే వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

చింత  ఆకులలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో విటమిన్ సి లోపం వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. గాయాలు లేదా చర్మ వ్యాధులపై చింత ఆకుల రసాన్ని పూయడం వల్ల అవి త్వరగా నయం అవుతాయి. దీని యాంటీసెప్టిక్ లక్షణాలు చర్మంపై రక్షణ కవచంగా పనిచేస్తాయి.

ఆకుల రసం తీసుకోవడం వల్ల పాలిచ్చే తల్లులలో పాల ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. పాల నాణ్యత కూడా మెరుగుపడుతుంది. చింత చెట్టు ఆకులు మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఈ ఆకులు మూత్ర నాళాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడంలో  సహాయపడతాయి.

చింత ఆకులో ఉండే యాంటీ హైపర్‌టెన్సివ్ గుణాలు రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతాయి. చింత ఆకుల రసం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని జీర్ణ సమస్యలను తొలగించడానికి సమర్థవంతమైన ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. ఇది ఫైబర్ జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను బాగా ఉంచుతుంది. తరచుగా ఆకలి సమస్య తగ్గుతుంది.

Mulbury fruits

 మల్బరీ పండు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. మల్బరీ పండులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ C వల్ల చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తాయి. ఈ పండులో పొటాషియం ఉండడం వల్ల రక్తపోటు నియంత్రిస్తుంది. ఈ పండ్లలో ఐరన్ అధికంగా ఉండటం వల్ల రక్తహీనత ఉన్నవారికి ఉపయోగపడుతుంది. మల్బరీ ఆకు పొడి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది. మల్బరీ పండులోని డైటరీ ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల అలర్జీ వస్తే వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. ఈ పండును నేరుగా తినవచ్చు. ఆకుతో కషాయం పెట్టుకోవచ్చు.

మల్బరీ పండ్లు గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. ఇవి రక్తపోటును నియంత్రిస్తాయి, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి, మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. పండ్లలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి, ముడతలు పడడాన్ని తగ్గిస్తుంది. చూసేందుకు మల్బరీస్ చిన్నగా కనిపించినప్పటికీ, మీ బరువును తగ్గించడంలో గొప్ప మేలు చేస్తుంది.

Sprouted Moong

 

Bael Fruit ; Stone Apple, Bengal quince, (Indian Name : Bael Fruit, Siriphal ) (Telugu: Maredu) (Botanical name : Aegle marmelos)

 

Bael fruit consists of (per 100 grams of edible portion) :

1)moisture : 61.5%

2)protein : 1.8%

3)fat : 0.3%

4)minerals : 1.7%

5)fibre: 2.9%

6)carbohydrates: 31.8%

Bael fruit contains the following minerals and vitamins :

1)Calcium

2)Phosphorus

3)iron

4)carotene

5)thiamin

6)riboflavin

7)niacin

8)niacin

9)Vitamin C

Bael fruit is useful in preventing scurvy

An infusion of bael leaves is regarded as an effective remedy for peptic ulcer. 

Bael leaves are rich in tannin which reduces inflammation and help in the healing of ulcers. 

Wood Apple Feronia limonida (Indian Name: Kaith)

 Wood Apple is rich in Oxalic, malic citric acid and a concentrated tannic acid. 

Wood Apple tree leaves yield an essential oil. Its leaves are not only aromatic but also possess some astringent and carminative properties. 

The gum of the stem exudes has a soothing effect on the skin and mucous membranes.

Ripe fruit pulp is effecting in preventing breast cancer among ladies and helps in curing sterility due to a deficiency of the harmone progesterone. 

The pulp of the ripe fruit combined with honey and cumin seeds is effecting for indigestion, diarrhoea and piles. 

Wood Apple in the form of chutney or sherbat (juice) is useful in treating hiccups.   

Wood Apple consists of (per 100 grams) :

1)moisture : 64.2 %

2)Protein : 7.1%

3)Fat : 3.7%

4)Minerals : 1.9%

5)Fibre: 5.0%

6)Carbohydrates: 18.1%

Minerals and vitamins in Wood Apple :

1)Calcium

2)Phosphorus

3)Iron

4)Carotene

5)Thiamine

6)Riboflavin

7)Niacin

8)Vitamins 

Wood Apple's calorific value is : 134

The pulp of the raw fruit is useful in arresting secretion of bleeding

The ripe fruit is refreshing , aromatic, digestive and a tonic.

Wood Apple is useful in preventing and curing scurvy and in relieving flatulence.

Marigold , Calendula officinalis ( Saldbargh or Zergul ) (Telugu: Banthipoolu)

 

The main constituents of the herb are carotenoids, resin .

Marigold has umpteem wound-healing properties. It is antiseptic and anti-bacterial. 

The compress or poultice of the flowers forms an excellent first aid for burns, scalds, stings and impetigo, a highly contagious skin infections. 

The juice of the leaves can be applied beneficially over warts. 

The sap of the stem is useful for warts, corns and collouses. 

Marigold flowers are an excellent remedy for inflammed or ulcerated conditions of the skin when used externally as in varicose ulcers. . 

                                                                                                                                                                   

Red Sandal Wood Tree