Friday, 16 January 2026

Lac Dye (Laccaic Acid) for Natural Food Colour

 

Lac Dye (Laccaic Acid) for Natiural Food Colour :

Lac Dye (Laccaic Acid): known as “Lakh Dye”, is one of the oldest insect dyes. 

It is secreted by lac insects (Kerria lacca) to protect themselves from harmful ultraviolet radiation. 

This dye is obtained during Seedlac (Chouri Lakh) preparation by washing Sticklac (Chili Lakh). 

Lac Dye is used as a natural food colourant, cosmetic colourant, and fabric dye


Carmine: is a derivative of carminic acid obtained from the cochineal insect, namely Dactylopius coccus. These insects mainly thrive in cactus plants found in the American continent. Around 20% of their body weight consists of carminic acid. Carmine finds its major food applications in processed meats (sausages), red-coloured beverages, cakes, pastries, yoghurts, and alcoholic beverages



Name                    Source                                        Colours 

Anthocyanin     Fruits, Flowers & Vegetables        Red, Purple, Blue

Betalain            Beetroots                                         Pink, Red 

Chlorophyll        Leaves                                            Green

Carotenoids         Carrots                                         Orange

Curcumin             Turmeric                                     Yellow

Carminic acid        Cochineal insect                         Red 

Lac Dye                 Lac insect                                    Red


Anthocyanins: are water-soluble pigments belonging to the flavonoid family. They give attractive red, purple, violet and blue colours in many flowers, fruits, and vegetables. Anthocyanins show unique properties with the change in pH; their colour changes to red in acidic conditions and blue in alkaline conditions. They are mainly used in beverages, jams, and confectionery.

Betalains: are water-soluble nitrogen-containing heterocyclic pigments, which can further be categorised into betacyanins (red-violet) and betaxanthins (yellow-orange). Their major sources include red beetroot, dragon fruit, red amaranth, opuntia, bougainvillaea, etc. Extracted pigments lose stability in light, heat, and oxygen. However, they are structurally stable between pH 3-7, making them particularly suitable for frozen products with a low shelf life, such as ice cream and yoghurt.


Chlorophyll: is one of nature’s most widely distributed natural pigments that is a major component in light absorption. It is a fat-soluble natural pigment. It is used in various applications, including confectionery, baked foods, dairy products, and beverages.


Carotenoids: are fat-soluble natural pigments responsible for the orange, yellow, and red colouration of many fruits and vegetables. They can be further categorised into carotenes and xanthophylls. Major sources include tomatoes, carrots, pumpkins, papaya, melons, bell peppers, marigolds, etc. Carotenoids are used in meat products (sausages), vegetable oils, and butter.


Apocarotenoids: these pigments are derived from carotenoids and are responsible for the colouration of many plant parts. One of the major apocarotenoids is bixin, which is found in the seeds of achiote (Bixa orellana) and extracted commercially to form annatto, a natural food colourant used in different cuisines and cheese, yoghurt, deserts, etc. Crocetin is another apocarotenoid found in the stamens of saffron. Commercially, it is extracted from the fruits of gardenia


Curcumin: is extracted from the rhizomes of turmeric. It is also a fat-soluble natural pigment used for centuries in Ayurveda and traditional Chinese medicine. It is used in various food items such as dairy and bakery products, beverages, pickles, confectionery, ice cream, meat and fish products, etc.


Friday, 2 January 2026

Kovidara plant / Bauhinia variegata Linn

 


Botanically, this tree is known as Bauhinia variegata Linn and belongs to the family Caesalpiniaceae. 

According to Ayurveda, it is called Kovidara. In ancient times, during the Vedic and Samhita periods, they called it Kancanara.

The Kovidara tree contains flavonoids, kaempferol derivatives, stigmasterol, beta-sitosterol, lupeol, other bioactive compounds. These make it useful in treating conditions across various bodily systems:

– Digestive system: Astringent, mild laxative, useful in diarrhea, dysentery, piles.
– Circulatory system: It acts as a haemostatic by diminishing lymph node inflammation.
– Respiratory system: This helps in coughs and cold.
– Urinary system: Supports management of diabetes.
– Reproductive system: astringent and haemostatic properties.
– Skin: For the care of wounds, inflammation, skin disorders.


The Kovidara tree has a remarkable therapeutic profile. Its flowers, bark, roots, seeds, and leaves are all used for various health benefits. :

– Buds and Flowers: Used in piles, tumours, menorrhagia, and haematuria. Flowers are mildly laxative.
– Root: It aids digestion and relieves flatulence.
– Bark: Astringent and anthelmintic; used externally for skin affections and scrofula.
– Leaves: Antifungal properties.
– Seeds: Can agglutinate human blood.

Traditional remedies also utilise Kovidara in combination with other herbs. A mixture of its bark, babul pods, pomegranate flowers can come in use for a gargle for oral issues.

Tuesday, 30 December 2025

Himalayan Pink Salt

 


Himalayan Pink Salt :

Prized for its distinctive pink hue and mineral-rich composition, it offers a unique nutritional profile. It contains a wide range of essential minerals and trace elements, including magnesium, potassium, calcium, iron, and zinc. These minerals not only contribute to the salt's beautiful colour but also provide potential health benefits.

Pink salt rock crystals are found in the Himalayan region and are directly mined from there. Due to the presence of iron oxides and other trace minerals, the pink salt (powder) possesses a pink color.

Himalayan Pink Salt is known for its lower sodium content compared to regular table salt, making it a popular choice for individuals looking to reduce their sodium intake. It is also believed to contain small amounts of beneficial compounds like iodine, which is essential for thyroid function


1)Maintains proper hydration and electrolyte balance in the body

2)Supports respiratory health by clearing mucus and reducing inflammation

3)Promotes a healthy pH balance in cells and aids digestion.



Sunday, 30 November 2025

చింత గింజ‌

  ఆయుర్వేద ప్రకారం చింత గింజ‌లు అద్భుత‌మైన ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. ఇవి అనేక వ్యాధుల‌ను న‌యం చేస్తాయి. చింత గింజ‌ల‌ను ఆయుర్వేద వైద్య విధానంలో ప‌లు ఔష‌ధాల‌ను త‌యారు చేసేందుకు, వ్యాధుల‌ను న‌యం చేసేందుకు ఉప‌యోగిస్తారు.  

చింత గింజ‌ల్లో ఫైబ‌ర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణ‌శ‌క్తిని పెంచుతుంది. ఆహారం సుల‌భంగా జీర్ణం అయ్యేలా చేస్తుంది. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కాన్ని త‌గ్గిస్తుంది. పెద్ద పేగు ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది. వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపిస్తుంది. చింత గింజ‌లు ప్రీ బ‌యోటిక్ ఆహారంగా కూడా ప‌నిచేస్తాయి. అందువ‌ల్ల వీటిని తీసుకుంటే జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ‌లో మంచి బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందుతుంది. ఇది జీర్ణ స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గిస్తుంది. జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ‌ను ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది. చింత గింజ‌ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల పైత్య ర‌సాలు స‌రిగ్గా ఉత్ప‌త్తి అవుతాయి. దీంతో మ‌నం తినే ఆహారంలో ఉండే కొవ్వు ప‌దార్థాలు సక్ర‌మంగా జీర్ణం అవుతాయి. చింత గింజ‌లు షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. సైంటిస్టులు చేప‌ట్టిన అధ్య‌య‌నాల ప్రకారం చింత గింజ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల వాటిల్లో ఉండే స‌మ్మేళ‌నాలు షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్‌ను త‌గ్గిస్తాయి. దీని వ‌ల్ల డ‌యాబెటిస్ నియంత్ర‌ణ‌లో ఉంటుంది. షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారికి ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది.


చింత గింజ‌ల్లో యాంటీ ఇన్ ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల ఈ గింజ‌ల‌ను తింటుంటే నొప్పులు, వాపులు త‌గ్గిపోతాయి. ముఖ్యంగా ఆర్థ‌రైటిస్ వంటి కీళ్ల స‌మ‌స్య‌లు, మోకాళ్ల స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారికి ఎంత‌గానో ఉప‌శ‌మనం ల‌భిస్తుంది. ఈ గింజ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల కీళ్ల‌లో గుజ్జు పెరుగుతుంది. దీంతో కీళ్లు దృఢంగా మారి ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. కీళ్ల నొప్పులు త‌గ్గుతాయి. ఈ గింజ‌ల్లో క్యాల్షియం, ఫాస్ఫ‌ర‌స్‌, మెగ్నిషియం అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎముక‌ల నిర్మాణానికి స‌హాయం చేస్తాయి. విరిగిన ఎముక‌లు త్వ‌ర‌గా అతుక్కునేలా చేస్తాయి. దీంతో ఎముక‌లు దృఢంగా మారి ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. చింత గింజ‌ల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ ర్యాడిక‌ల్స్‌ను తొల‌గిస్తాయి. దీని వ‌ల్ల ఆక్సీక‌ర‌ణ ఒత్తిడి, శ‌రీరంలో అంత‌ర్గ‌తంగా ఉండే వాపులు త‌గ్గుతాయి. రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి సైతం పెరుగుతుంది. సీజ‌న‌ల్ గా వచ్చే ద‌గ్గు, జ‌లుబు వంటి స‌మ‌స్య‌ల నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు.


చింత గింజ‌ల్లో యాంటీ సెప్టిక్ గుణాలు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల దంతాల‌కు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. చింత గింజ‌ల పొడితో దంతాల‌ను తోముకోవచ్చు. దీని వ‌ల్ల నోట్లో ఉండే బ్యాక్టీరియా న‌శిస్తుంది. నోటి దుర్వాస‌న త‌గ్గుతుంది. దంతాలు, చిగుళ్లు దృఢంగా మారి ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఇక చింత గింజ‌ల‌ను తినాలంటే ప‌లు సూచ‌న‌ల‌ను పాటించాల్సి ఉంటుంది. ముందుగా చింత గింజ‌ల‌ను సేక‌రించి శుభ్రంగా క‌డిగి ఎండ‌బెట్టాలి. త‌రువాత వాటిని పెనంపై వేయించాలి. అనంతరం పొట్టు తీసేయాలి. త‌రువాత వాటిని మెత్త‌ని పొడిలా ప‌ట్టుకుని నిల్వ చేసుకోవాలి. ఈ పొడిని రోజుకు ఒక టీస్పూన్ మోతాదులో ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో క‌లిపి తాగాలి. రోజులో ఏదైనా స‌మ‌యంలో భోజ‌నం చేసిన త‌రువాత 30 నిమిషాలు ఆగి ఈ నీళ్ల‌ను తాగాల్సి ఉంటుంది. అదే దంతాల‌కు అయితే ఈ పొడిని నీటితో క‌లిపి మెత్త‌ని పేస్ట్‌లా మార్చి దాంతో తోముకోవ‌చ్చు. ఇక కొంద‌రు వేయించిన చింత గింజ‌ల‌ను నేరుగా తింటారు. 

తానికాయ

 తానికాయ పొడిని వాడితే జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ‌, శ్వాస వ్య‌వ‌స్థ‌, మూత్రాశ‌య వ్య‌వ‌స్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఆయా వ్య‌వ‌స్థ‌ల‌కు చెందిన వ్యాధులు సుల‌భంగా త‌గ్గిపోతాయి. తానికాయల‌ను లివ‌ర్‌కు సంబంధించిన ఔష‌ధాల త‌యారీలో ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తారు. తానికాయ‌ల‌ను వాడితే ఆహారం సుల‌భంగా జీర్ణ‌మ‌వ‌తుంది. అజీర్తి త‌గ్గుతుంది. ఈ కాయ‌ల‌ను అల‌ర్జీల‌ను త‌గ్గించే మందుల త‌యారీలోనూ ఉప‌యోగిస్తారు. తానికాయ‌ల‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల విరేచ‌నాలు, చిన్న పేగుల వాపులు తగ్గిపోతాయి. జీర్ణ స‌మ‌స్య‌ల నుంచి సుల‌భంగా బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. శిరోజాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. జుట్టు న‌ల్ల‌గా మారుతుంది. కంటి చూపు మెరుగు ప‌డుతుంది. మెదడు చురుగ్గా ప‌నిచేసేందుకు స‌హాయం చేస్తాయి.


తానికాయ‌ల క‌షాయంలో అశ్వగంధ చూర్ణం, బెల్లం క‌లిపి తీసుకుంటే వాతం త‌గ్గిపోతుంది. తానికాయ‌ల‌ను కాస్త కాల్చి చూర్ణం చేసి అందులో కొద్దిగా సైంధ‌వ ల‌వ‌ణం క‌లిపి తీసుకుంటే విరేచ‌నాలు క్ష‌ణాల్లో త‌గ్గుతాయి. తానికాయ‌ను అర‌గ‌దీసి ఆ మిశ్ర‌మాన్ని లేప‌నంగా రాస్తుంటే చ‌ర్మ వ్యాధులు త‌గ్గుతాయి. తానికాయ‌ల పొడిలో తేనె క‌లిపి తీసుకుంటే ద‌గ్గు, జ‌లుబు, ఆస్త‌మా వంటి స‌మ‌స్య‌ల నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది. గొంతు, ఊపిరితిత్తుల్లో ఉండే క‌ఫం క‌రిగిపోతుంది. శ్వాస స‌రిగ్గా ల‌భిస్తుంది. శ్వాస‌కోశ వ్య‌వ‌స్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. తానికాయల పొడిలో కొద్దిగా చ‌క్కెర క‌లిపి రోజూ తింటుంటే కంటి చూపు మెరుగు ప‌డుతుంది. 

తానికాయ‌ల పొడిలో తేనె క‌లిపి రోజుకు 2 సార్లు తీసుకుంటుంటే గొంతులో నొప్పి, మంట‌, గొంతులో గ‌ర‌గ‌ర వంటి స‌మ‌స్య‌ల నుంచి ఉప‌శ‌మనం ల‌భిస్తుంది. గొంతు బొంగురు పోయిన వారు ఈ చిట్కాను పాటిస్తుంటే ఉప‌యోగం ఉంటుంది. తానికాయ గింజ‌ల ప‌ప్పును రాత్రి పూట తింటే నిద్ర చ‌క్క‌గా ప‌డుతుంది. ప‌డుకున్న వెంట‌నే గాఢ నిద్ర‌లోకి జారుకుంటారు. నిద్ర‌లేమి త‌గ్గుతుంది. తానికాయ‌ల పొడిని రోజూ తింటుంటే ఆస్త‌మా నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది. తానికాయ‌ల పొడి, అశ్వ‌గంధ చూర్ణం, పాత బెల్లాన్ని స‌మాన భాగాల్లో తీసుకుని రోజూ కాస్త మోతాదులో తింటుంటే గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా సుర‌క్షితంగా ఉండ‌వ‌చ్చు. వాతం వ‌ల్ల వ‌చ్చే నొప్పులు త‌గ్గుతాయి. 


Saturday, 1 November 2025

Chia seeds plant - flowers Salvia Hispanica L.

 

CHIA SEEDS PLANT  - FLOWERS 






Chia seeds contain healthy ω-3 fatty acids, polyunsaturated fatty acids, dietary fiber, proteins, vitamins, and some minerals.

Besides this, the seeds are an excellent source of polyphenols and antioxidants, such as caffeic acid, rosmarinic acid, myricetin, quercetin, and others. 


The fiber content in chia seeds is also very high. Chia seeds contain between 34 g and 40 g of dietary fiber per 100 g


Chia seeds contain minerals like calcium, phosphorus, potassium, magnesium, and vitamins (A, B, K, E, D, mainly vitamins B1, B2, niacin

The content of calcium, for instance, is greater than in rice, barley, corn, and oats.


Chia seeds can be added or mixed into biscuits, pasta, cereals, snacks, and cakes as supplements. Due to their hydrophilic properties, chia seeds can be used as substitutes for eggs and fat. They can absorb 12 times their weight in water